☆ Meitibileacht fheabhsaithe
D'fhéadfadh aon chleachtadh eolaíoch cabhrú le meitibileacht a fheabhsú.Tá rothar sníomh úsáide baile ar cheann de na rogha is fearr.
☆ Cleachtadh coirp iomlán
Brúigh trí dreapadóireachta cnoic deacra agus cósta tríd an árasán.Is workout dochreidte é ag sníomh rothar i gcomparáid le treadmill.
☆ Matáin móra oibre
Is éard atá sa chleachtadh ar rothar sníomh ná matáin an mhéara a shíneadh agus a chonradh.
☆ Go leor calraí dóite
Ag obair ar luas measartha i 30 nóiméad, beidh do chorp sruthán thart ar 300 calories.D'fhéadfaí níos mó calraí a dhó má théann tú suas an déine sin.
☆ Treisiú fuinnimh
Tugann roinnt taighde le fios go bhféadfaí do leibhéil fuinnimh a mhéadú trí níos mó gníomhaíochta coirp a chur le do ghnáthamh.
Córas | Maighnéad/PMS |
Córas Tiomáint | Crios tiomáinte dhá bhealach |
Roth cuil | 6kg |
Friotaíocht | 32 leibhéal |
Eochair stad práinneach | tá |
Coigeartú diallait | tá |
Coigeartú an bharra láimhe | |
Taispeáint | stiúir |
Feidhmeanna ríomhaire | Luas, am, calraí, fad, leibhéal |
Pulse láimhe | No |
Úsáideoir uasta's meáchan | 110kg |
NW | 31.5 kg |
GW | 36 kg |
Méid an tionóil | 1200*514*1030mm |
Méid cartán | 1045*250*805mm |
Cainníocht luchtaithe 40HQ | 122 ríomhaire |
Cainníocht lódála 40GP | 258 ríomhaire |
Cainníocht lódála 20GP | 331 ríomhaire |
Cage buidéal
Oifig
Úsáid Baile
Óstán