Úsáid Baile 10KG Samhail Climber Climber Uimh .: BM510C

☆ Dóigh go leor Calories
Ceann de na bealaí is fearr chun sruthán calorie a bhrú laistigh de thréimhse ghearr, is rogha maith é dreapadóir.Tá roinnt taighde léirithe go bhféadfadh aclaíocht ar an dreapadóir sruthán thart ar 300 calories i 30 nóiméad.Más mian leat meáchan a chailleadh, ní gá ach cur leis an déine a bhaineann le do chleasa dreapadóireachta.

☆ Cuir níos lú strus ar do chuid hailt
Is féidir le do ghlúine, rúitíní, cromáin agus hailt eile buille a ghlacadh agus tú ag rith nó ag déanamh cleachtaí cardio ard-thionchar eile.Tairgeann oiliúnóir éilipseach cleachtadh cardio le tionchar íseal, ós rud é nach n-ardóidh do chosa na paddles leis.

☆ Sábháil spáis iontach
Murab ionann agus treadmills agus rothair Aclaíochta, is é dreapadóir éilipseacha an spárálaíscáileáin iontach.Tá 0.72 m2 sách go leor chun an meaisín éilipseach seo a luchtú.

☆ Feabhsaigh do ghiúmar
Scaoilfidh an duine endorphins le linn léim ar dreapadóir éilipseach.A d'fhéadfadh roinnt neamhoird síceolaíochta a réiteach mar imní agus dúlagar agus scaoileadh strus.Cleachtadh éilipseach le ceol is féidir leat do ghiúmar a fheabhsú.