6KG Úsáid Baile Samhail Climber Climber Uimh .: BM606F

☆ Dóigh go leor Calories
Ceann de na bealaí is fearr chun sruthán calorie a bhrú laistigh de thréimhse ghearr, is rogha maith é dreapadóir.Tá roinnt taighde léirithe go bhféadfadh aclaíocht ar an dreapadóir sruthán thart ar 300 calories i 30 nóiméad.Má tá tú sásta meáchan a chailleadh, ní gá duit ach déine do chleasa dreapadóireachta a mhéadú.

☆ Cuir níos lú strus ar do chuid hailt
Is féidir le do ghlúine, rúitíní, cromáin agus hailt eile buille a ghlacadh agus tú ag rith nó ag déanamh cleachtaí cardio ard-thionchar eile.Tairgeann oiliúnóir éilipseach cleachtadh cardio le tionchar íseal, ós rud é nach n-ardóidh do chosa na paddles leis.

☆ Sábháil spáis iontach
Murab ionann agus treadmills agus rothair Aclaíochta, is é dreapadóir éilipseacha an spárálaíscáileáin iontach.Tá 0.72 m2 sách go leor chun an meaisín éilipseach seo a luchtú.

☆ Díreach ar aghaidh le húsáid
Ní gá go leor a fhoghlaim, d'fhéadfá an dreapadóir seo a úsáid gan mhoill ach an teagasc a léamh go hachomair.Tar éis cúpla uair, beidh tú eolach air agus is breá leat aclaíocht a dhéanamh le dreapadóir éilipseach.